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Ya no queda ni la mitad de “Pedro Picapiedra”. El cambio de John Goodman es radical

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Pequeños cambios de hábitos pueden arreglar bastante tu vida. Como yo aún creo que soy adicta al azúcar y además odio con mi alma hacer deporte, estoy muy lejos de bajar de peso o llevar un estilo de vida más saludable. Sin embargo nunca es tarde para animarse y lograrlo. Si no me creen, miren el cambio de este gran actor.

John Goodman siempre fue conocido como el “gordito simpático de las películas”.

Sportsphoto/Allstar

Pero se dio cuenta de que su vida necesitaba un cambio radical. Temía por su salud y además evitaba mirarse al espejo, pues odiaba cómo lucía.

Cuando llegó a pesar 200 kilos, supo que algo tenía que hacer.

Alamy

Simplemente me cansé, me cansé y me cansé de mirarme a mí mismo. Te estás afeitando en el espejo y no quieres mirarte a ti mismo. Se pone peligroso”, contó el actor.

Comenzó contratando a Mackie Shilstone, un entrenador, y además cambió su dieta. Dejó por completo el alcohol y el azúcar y entrenaba seis días a la semana.

Bastaron dos años para que el cambio fuera evidente para todos: el actor de 65 años logró perder más de 50 kilos.

Aunque le costó y en un momento fue muy difícil mantener un estilo de vida saludable, se mantuvo firme y lo logró. ¡Y luce mejor que nunca!

AP

Sé que suena cursi, pero fue un desperdicio (vivir así). Se necesita mucha energía creativa para sentarte sobre tu trasero y pensar qué vas a comer a continuación… Quería vivir mejor.

-John Goodman

Ahora sin duda que John se siente mucho más contento consigo mismo. Ahora es menos inseguro y su expresión facial incluso es más agradable… al menos así lo hemos visto en las alfombras rojas a las que ha asistido.

¡Bien por el actor! y recuerda que si él pudo, ¡tú también podrás!

Source: UPSOCL

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