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Después de ver por qué esta mujer horneó las cáscaras de los huevos, no volveré a botarlos NUNCA

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Yo creo que todos desayunamos de vez en cuando huevos, ya sean revueltos, cocidos o fritos, son deliciosos y sobre todo bastante nutritivos. Pero, ¿sabias que la cáscara del huevo es 90% de puro calcio? Sí, a mi parecer, es un dato muy bueno. Sé que muchos de nosotros botamos las cáscaras pero podemos darle un uso mucho mejor que sólo deshacernos de él en una bolsa de basura. Sigue leyendo y sabrás cómo.

Aunque muchos no lo sabían, la cáscara del huevo contiene el 90% del calcio. Según el Instituto Nacional de Salud, si usamos más las cáscaras para nuestra dieta nuestro cuerpo absorbe el calcio y lo pone en uso.

Si quieres saber cómo hacerlo sigue estas instrucciones:

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1.Reúne una buena cantidad de cáscaras(12 es lo más recomendable) y lávalos.


2.Ahora ponlos a hervir por 10 minutos. Esto se hace para remover todas las baterías que podrían tener.


3.Después de sacarlos del agua, espárcelos en una bandeja adecuada, para horno.


4.Después ponlos a hornear por unos 15 minutos.


5.Ahora pon todas las cáscaras en tú licuadora hasta que se convierta en polvo blanco.


6. ¡LISTO! Ahora tienes calcio, media cucharada pequeña del polvo de las cáscaras equivale a unos 400 gr de calcio. Puedes mezclarlo con agua o comerlo solo.

Ahora, inténtalo tu y cuéntame qué te pareció este interesante proceso.

Me encantó este dato.




(ʘ‿ʘ)
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Post y Contenido Original de : UPSOCL
Después de ver por qué esta mujer horneó las cáscaras de los huevos, no volveré a botarlos NUNCA
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MGID
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