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20 recetas en 20 minutos: estos platos deliciosos y libres de estrés te salvarán la vida

¿Hay algo mejor que poder cocinar la cena en tan solo 20 minutos? Sí, que, además de fáciles, luzcan elaborados. Normalmente en la semana estamos cansados y agobiados de tantas tareas, por eso cualquier ayuda que haga más amena la jornada se agradece. Sobre todo cuando se trata de acercarnos a la cocina.

Con estas 20 recetas deliciosas ya no tendrás necesidad de ordenar comida china rápida ni comprar más esas comidas congeladas de supermercado. Aprovecha de comer más saludable, sin gastar en demasía y sin quitarte tanto tiempo.

Lo mejor para apurar el proceso aún más es tener todos los ingredientes dispuestos en el mesón de la cocina ya preparados; cortados, picados, cernidos o lo que fuese necesario para realizar la receta. 

1. Fideos con salsa de maní y curry

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2. Salmón a la mantequilla al vapor con espárragos

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3. Chow Mein de pollo

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4. Patata asada rellena 

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5. Macarrones con queso y brócoli

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6. Camarones Teriyaki

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7. Sopa Minestrone con pesto

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8. Pollo libanés

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9. Pasta integral con brócoli y garbanzos ahumados

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10. Sándwich de pollo grillado y queso cheddar

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11. Fideos con tofu 

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12. Camarones con fideos de zucchini

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13. Taco de pescado grillado con salsa de mango

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14. Beef y brócoli

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15. Fajitas de camarones salteados

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16. Pasta Alfredo al brócoli

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17. Pasta con pollo gratinada

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18. Kebabs de pollo

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19. Pad Thai vegetariano

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20. Gazpacho de aperitivo

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Source: UPSOCL

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